¿Cómo cuidarse del coronavirus durante la temporada navideña?

Ante la serie de reuniones que se avecinan por las fiestas navideñas, y las aglomeraciones que podrían darse en el comercio, en los centros comerciales y supermercados, hubo necesidad de implantar toque de queda en todo el departamento y el pico y cédula en varios municipios.

Recomendaciones de los expertos para tener en cuenta:

•          El Cóvid está en su furor, ha habido incremento preocupante de contagios en los últimos días.

•          Como aún quedan días de novenas, lo ideal es que eviten hacerlas con otros núcleos familiares.

•          No cante o hable mirando de frente a la otra persona. No eleve el sonido de la música. Que solo una persona manipule los alimentos, y a la hora de consumirlos tome aún más distancia. Y, por último, haga breves las reuniones” (no más de 30 minutos).

•          Control absoluto en la ingesta de licor. Cuando hay embriaguez existe mayor  probabilidad de utilizar mal el tapabocas, se habla más fuerte, se les da pro brindar abrazos. 

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•          Opte mejor por las reuniones virtuales.

•          Ir a los centros comerciales solo si es necesario y no quedarse mucho tiempo, de lo contrario quédese en casa.

• Recomendable extremar las precauciones, sobre todo si se va a estar en contacto con personas de riesgo como serían personas mayores, enfermos crónicos de origen cardíaco, respiratorio, o pacientes oncológicos para asegurarse de no poner en riesgo su salud.
• Se recomienda que aquellas personas que presenten síntomas de infección respiratoria, se abstengan de participar en reuniones navideñas.

• No reuniones mayores de 10 personas, para ello asegurarse que el lugar tenga buena ventilación. (Máximo dos núcleos familiares).
• Mantener la distancia de seguridad en la mesa, limpiar y ventilar las zonas comunes, disponer de gel en los lugares claves de la casa, lavarse las manos con frecuencia, quitarse la mascarilla sólo a la hora de comer o beber, y no compartir la comida con otros comensales.
•  Evite el compartir platos, presentar todo de manera individual y procurar no coger alimentos con las manos. Prescindir de aquellos aperitivos que se ponen en platos compartidos y se cogen con las manos.
• Cuidado especial con los niños. Suelen tener infecciones menos graves que los adultos y en su mayoría son asintomáticos. Por eso es conveniente el uso de tapabocas en niños de más de 3 años.
• Ante un síntoma o sospecha de contagio lo conveniente es practicarse la prueba pertinente, pero solo si reviste síntoma, de lo contrario debe abstenerse de hacérsela, para no colapsar los centros de salud que hoy están en nivel alto de ocupación.
• Por ahora mientras llega la vacuna, lo que vale es el autocuidado.